瘟疫与你，疫情来袭，你我皆有凭据

瘟疫已经数次来袭，不仅是历史上的传染病，如黑死病、西班牙大流感等，还有时下正在肆虐的新冠病毒。这些疫情对我们的生活、经济、社会都带来了极大的影响，我们需要做出应对，才能保护我们自己和我们生活的社区。

疫情来袭，我们需要掌握以下几点凭据，来防止病从口入、守护我们自己和身边的人：

1.科学的防护措施

对于传染病的防护，科学的措施是最为有效的。我们需要做好常规的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。另外，定期通风、消毒、减少人群聚集等也是很有效的防护方式，可以有效降低病毒的传播率。

2.理性看待疫情

面对疫情，人们的情绪很容易波动，打起了各种波折。然而，理性看待疫情，多听取科学权威的消息和建议，才能更加有效地防范疫情带来的风险。我们需要关注可靠的主流媒体，做到不盲从、不信谣传。同时，也需要避免过度恐慌，保持镇静和冷静，不能给自己和身边的人带来额外的负担。

3.社区的互助与支持

面对疫情，我们不能孤立的去面对。在社区中，我们可以互相协助和支持。比如，一些社区组织志愿者协助疫情防控、为街坊提供物资、认真执行相关的疫情管控措施等等，这些举措可以有效地减少疫情的风险和损失，也展现了社区凝聚力和爱心。

4.个人健康管理

疫情来袭，我们需要更加注重自身健康管理。除了常规的卫生、免疫以外，还要更加关注个人的身体状况、心理健康等方面，避免个人的不良行为和情绪带来的线上威胁和损伤。同时，我们也要保持积极乐观的心态，这对于预防和应对疫情也具有很大的帮助。

5.应急预防基本技巧

当疫情来临时，我们也需要具备一定的应急预防基本技能。比如，了解相关的疫情信息，掌握逃生、防风险、自我防卫等简单而实用的技能。这不仅可以保护自己，也可以保护身边的人。

总而言之，疫情是不可避免的，但我们可以采取措施减轻其对我们的影响。科学的防护措施、理性看待疫情、社区的互助与支持、个人健康管理、应急预防技能等都是我们应该掌握的凭据，只有这样，才能在疫情来袭时，守住我们自己和身边人的安全。